睡不沉容易醒的主要原因可能是因为平时睡眠比较浅或者出现了神经衰弱的问题。此外，如果自身肠胃消化功能比较差且存在消化不良或者肠道痉挛等问题时，也可能出现睡觉容易醒的问题。此时就应该及时到医院做进一步检查，找出真正的原因后对症处理即可。如果夜间难以入睡，必要时可以在医生的指导下服用一些有助于睡眠的药物来帮助入睡。