心里感觉很压抑胸口闷得慌很有可能是近期精神压力过大，睡眠不足导致的，也有可能是心肌缺血或者心律失常引起的。可以到正规医院做心电图同时做心脏彩超进行检查，在医生指导下服用调节心率的药物进行治疗，同时服用安神补脑的药物改善失眠的情况。适当到户外进行身体锻炼放松心情，保证充足的睡眠时间。