通常需要配合医生口服营养神经或者是使用健脑益智的药物进行治疗，并且也可以采取针灸等方法进行改善，平时还要注意保持充足的睡眠，避免经常熬夜，否则都有可能会导致记忆力下降。而且还要适当的参加一些户外运动，能够缓解情绪紧张或者是心理压力大等情况，而且也可以多吃一些红枣以及银耳之类的食物。