可能是神经衰弱所导致的，也可能与植物神经紊乱有关。生活或者工作压力过大就有可能导致神经功能受到损伤，从而引起植物神经紊乱的症状，通常会表现为失眠多梦和夜里容易惊醒，并且还会伴有睡眠质量差和心慌心悸。可以在医生指导下通过口服调理神经的药物来进行治疗，每天晚上睡觉前可以适当喝一杯热牛奶。