一般轻度的抑郁症症状比较轻，具有一定的自限性，对于不愿服药的患者可以通过自我暗示、放松训练、情感释放等等方法来自我调适，也可在心理医生指导下进行系统的心理治疗，物理治疗。而中、重度很难通过自身调节，别人开导缓解，要及时到精神心理科就诊，在医生指导下进行药物治疗。目前主要以抗抑郁药物为主，帮助患者迅速提高情绪，缓解各种痛苦症状，解除危险因素。可以同时配合心理治疗、物理治疗等来加速缓解。