16岁的男孩还是处于在身体的发育期间的，做家长的要注意补充他在日常生活中所要吃的食物，可以多吃一些奶制品，豆制品，一定要按时吃饭，减少吃零食，同时也可以来进行运动，这样能够促进骨骼的生长，同时也就能够长高了。