吃榴莲会失眠吗

(女,34岁)平时我特别喜欢吃榴莲,但是最近我在吃完榴莲后出现了失眠的情况,我担心是吃榴莲造成的,吃榴莲会失眠吗?

精选回答

刘毅君副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科

一般不会失眠,榴莲中含有的营养物质是比较丰富的,比如蛋白质以及维生素和微量元素等等,但是榴莲属于一种热性的食物,因此尽量避免吃得过多,以免导致身体出现上火的现象。如果经常会有失眠的症状,多数是精神过度紧张所造成的,还有可能是神经衰弱或者是植物神经功能紊乱所引起的。

扩展阅读