硬囊膜最好是选择平卧硬板床，硬囊膜可能会导致腰酸和腿痛的情况发生，有可能会导致身体的缺乏或引起出现免疫力的低下。一般的情况下，主要是腰椎出现了问题所导致的，一定要在医生指导下合理的使用药物，一定要注意合理的休息，保持充足的睡眠。