可能是快来月经时，体内激素水平会出现变化，引起雌激素水平下降，也可能是月经前综合症或者是卵巢激素失调所引起，不排除是生活节奏过快或者是情绪过于紧张所引起。可以通过口服疏肝理气中成药物，能够帮助症状得到改善，还需要学会自我调节情绪，能够帮助症状指导缓解。平时可以多去户外呼吸新鲜空气，保持良好心态。