应该是有一些帮助的，刮砂可以缓解头痛的症状，对于经常失眠的病人具有很好的缓解作用。具有安神的作用，有助于提高睡眠质量，往往也可以帮人们处于一个舒心的状态。可以选择性地使用抗精神病药物进行治疗，可以采用心理治疗，不要让自己压力太大。