一般可以用双手的拇指在腹部进行双侧按摩，通常可以按摩内关穴和神门穴，也可以按摩风池穴和太阳穴，还可以进行灵道穴的按摩。通常可以每个穴位按摩按摩一分钟左右，通常能够帮助缓解抽动症的症状。最好到医院进行就诊，在专业医生的指导下学习按摩的方式和穴位，以免自行按摩不当出现不良反应，抽动症还可以通过药物的方式进行治疗。