可以采取口服抗抑郁药物帮助症状得到改善，还可以联合心理疏导，帮助症状得到缓解。同时可以采取缓解神经药物进行治疗，在治疗期间多和家人以及朋友进行交流沟通，对于病情恢复能够起到帮助作用。外向型抑郁症属于是微笑型抑郁症，根据病情轻重程度不同，采取相关方法进行治疗，可能是工作压力太大或者是经常有心事，没有得到解说所导致。