如果长期服用益生菌就会导致胃肠道产生益生菌的能力逐渐丧失，使肠胃的功能出现退化，一旦停止服用益生菌就会导致患有胃肠道方面的疾病。应该适量的服用益生菌，防止产生依赖导致不良的后果。如果出现异常的现象，应该及时到医院进行检查，并且在医嘱下进行治疗。在平时也应当养成良好的饮食习惯。