防瞌睡提神的东西一般可以通过薄荷片或者是通过一些提神的饮料，比如说冰镇饮料可以有效的提高大脑的兴奋程度，避免瞌睡的情况，也可以通过一些浓烈的咖啡，能够达到提神醒脑的效果。出现了瞌睡很可能是由于长时间的压力比较大，或者是睡眠质量比较少所形成的，尽量保持充足的睡眠质量。