问15岁入睡困难怎么办
详
（女，15岁）这两天我发现女儿都半夜了还没有睡觉，总是说睡不着，今天还出现了头痛的状况。15岁入睡困难怎么办？
精选回答
范雅坤副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科
15岁入睡困难就要从心理上疏导来改善。15岁通常已经步入青春期，而且学业的压力也比较大，如果抗压能力比较小，就会出现精神压力过大而导致入睡困难，家里人需要从心理上进行关怀，同时还要知道孩子减压的方法。保持良好的情绪，入睡困难的症状就会逐渐的好转。