经常做梦的人有可能是过度劳累引起的，也可能是睡眠质量不好导致的。如果在晚上睡觉前看比较刺激的电影就会使大脑处在兴奋的状态，在睡觉时就会出现做梦的现象，同时神经衰弱或植物神经功能紊乱也会出现这种现象，如果经常现在做梦可以到医院进行相关的检查，明确病因后再对症治疗。