主要是精神压力过大、心理压力过大、过度内向等原因引起的。出现早期抑郁症要及时到公立医院的心理科进行心理评估来判断病情的严重程度，可以在医生的指导下通过心理疗法或者是口服抗抑郁药物治疗。服用药物期间还要多和朋友进行聊天或者是逛街，可以通过倾诉的方式来宣泄内心的压力。