考虑白天玩儿的太累有关系。平时适当的进行体育锻炼，不要过于劳累。也与平时的心情情绪有直接关系，可能是精神压力过大，神经衰弱引起的，如伴有失眠，易醒，记忆力下降，头晕等则可能性更大。需要检查一下血常规，脑电图等明确病因。最好经常保持心情舒畅。