不一定算是嗜睡。这种情况一般会发生在20岁左右年龄段，现在出现嗜睡的现象，可能会伴随着一生，对自身的健康产生很大的影响。嗜睡可能是晚上睡觉的时间比较短所引起，也可能和长时间的失眠或者是营养不良有一定关系，在平时生活中应该养成早睡早起的好习惯，多进行户外活动，提高免疫力。