按照医生指导使用苯二氮卓类药物治疗，焦虑症属于比较常见的精神障碍。在发病期间会导致病人的睡眠质量明显的下降，还会伴有抑郁的情绪。要尽早到正规的神经内科医院做详细的检查，可以找心理医生做心理方面的沟通，同时在生活当中不要有太大压力，要保持良好心情，避免情绪焦虑紧张。