一般情况下，如果是出现失眠，就有可能与生活当中的不良刺激有关系，比如焦虑紧张等都是引起的主要原因。所以就要注意保持良好的情绪，尽量的减少不良的情绪刺激，在医生的指导下辨证治疗。比如伴有血虚的，可以养血安神之类的药物治疗。如果有心虚的，可以补心安神之类的药物治疗。