问顽固性失眠怎么办
详
（男，33岁）近来晚上一直是睡眠质量欠佳、不太好，有的时候都下夜半时刻了，也睡不着，检查说是顽固性失眠，这个怎么办？
精选回答
刘毅君副主任医师
湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科
顽固性失眠可以通过口服药物进行治疗，或者是通过心理的治疗方法出现顽固性失眠，可能是由于心理压力比较大导致的，中医主要是通过针灸推拿等方法来促进局部的血液循环或者是经络的缓解，也具有一定的疗效。出现失眠，而且出现失眠的情况也可以通过行为或者是催眠的疗法进行缓解。