想要克服开学恐惧症，首先家人一定要给予心理上的安慰和鼓励，然后就是找到孩子害怕开学的原因，要让孩子积极的面对恐惧，这样才可以克服恐惧心理。开学恐惧症属于一种情绪问题，由于开学时受到了一些特殊事件，使孩子对学校产生了恐惧，在治疗的过程中要保持良好的充足睡眠，避免熬夜。