抑郁症SDS测试是检测抑郁症的一种自评方式，抑郁症的主要症状一般表现为情绪低落，怎么也高兴不起来对所有事情都没有兴趣。平时脑子反应慢，记忆力也不好。而且经常还会感到难过没有出路。严重的话还是带着去医院检查一下，在医嘱下可以使用一些药物来进行调理。可以多加运动，去户外走走有利于身心健康。