抑郁症如果只是轻度的症状不是很明显，那么通过自我心理的调节方面一般来说就能够缓解，还是能够自己痊愈的，但是如果是中度或者是重度的患者，那么就应该及时的使用抗抑郁的药物来进行治疗，还有就是应该用心理方面的疏导，这样才能够有利于缓解。