有可能是抑郁症导致是典型的表现。应该学会自我调节，转移注意力，养一些花草，多听舒缓音乐，心里有压抑感的时候学会发泄，可以说给身边的亲人和朋友听。严重的情况下应该及时到医院就诊，进行心理方面的疏导治疗，也可以配合上药物来综合处理，定期到医院进行检查，叮嘱家属密切观察。