特别困就是睡不着可能是由于已经困过了劲儿导致的。应该是在太困的时候没有及时的休息，导致自己的身体已经适应了特别困的这种状态，如果实在睡不着，可以适当的喝一些温热的牛奶，能够很好的缓解疲劳，促进快速入眠，也可以吃一些营养神经的药物，比如谷维素，服药时要遵循医嘱。