有可能是在晚上睡觉的质量不好造成，还有可能是平常工作或者是学习的时候压力太大引起，也有可能是贫血导致，也不排除是体内的湿气太重有关。如果出现，需要及时去医院进行检查之后，再来对病情做判断，在医嘱下选择合适的方案来做治疗。在治疗期间要保持睡眠充足，尽量不要去熬夜。