这种情况应该是精神压力比较大造成的，也有可能是一些心理方面的因素造成的，看看自己有没有一些抑郁的问题，如果比较严重的话，应该到医院里面，可以去看精神科详细的诊断一下，看看自己是否有精神方面的一些问题，然后及时的给予治疗，这样才能够恢复。