问脑疲劳怎么恢复
详
（男，31岁）我每天晚上睡觉的时候都很早，但是白天起来总是感觉很累，到医院做检查，检查出脑疲劳，脑疲劳怎么恢复啊？
精选回答
刘毅君副主任医师
湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科
出现脑疲劳症状的患者，可以通过以下几点来恢复健康：
1.脑疲劳症状比较严重的患者，可以在医生指导下，服用滋养大脑的药物进行治疗。
2.症状比较轻微的患者，可以通过多卧床休息，不熬夜，不操心等方法来治疗。
3.日常生活中，患者也可以多吃一些健脑的食物，比如鸡蛋、牛奶、核桃、瓜子等食物，通过补充营养来改善病情。