症状主要有失眠多梦和恶心、呕吐，腹部疼痛以及暴饮暴食等，另外还会伴随心慌、胸闷、气短、呼吸急促、呼吸困难，在出现这些症状以后需要去医院精神科进行相关检查。在确诊是焦虑症或者是抑郁症以后要遵照医嘱口服抗焦虑和抗抑郁药物改善症状。平时还要多参加体育锻炼，转移注意力，对病情恢复有帮助。