如何摆脱脑子反复想一件事情

(男,29岁)从半月前开始我的精神出现了症状,一件事情会反复的想好几天,如何摆脱脑子反复想一件事情?

精选回答

刘毅君副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科

可以口服营养神经的药物,这种情况可能是出现了精神障碍,比较常见的是焦虑症或者是抑郁症,除了服用药物治疗之外还要注意多休息,同时还要和朋友以及家人多沟通。这类患者会控制不住,总想一件事情还会影响到患者正常的入睡,在睡着之后经常会做噩梦,有些患者还有轻生的欲望,所以要多做心理疏导。

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