这个是属于睡眠障碍的一种类型。做梦都是属于睡眠质量不好的一个表现，一般的话还是要考虑药物的治疗才能帮助的。你可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助你改善睡眠的作用，另外的话要注意适度的运动运动，也是可以帮助调整睡眠的作用，要建立健康的生物钟。