从医学上来说青少年失眠的原因还是比较多的，包括学业压力过大、没有规律作息经常熬夜等等。临床上针对青少年失眠的主要治疗方法包括心理疗法、药物疗法以及物理疗法等等，必要时也可以在医生的建议下利用运动疗法来进行相应的治疗，效果都是非常不错的。需要注意的就是如果用药治疗，则需要坚持正确用药才行。