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问
女生日夜颠倒的危害
详
(女,36岁)我最近这段时间总是出现失眠的现象,白天嗜睡,感觉是日夜颠倒,女生日夜颠倒的危害通常有哪些?
精选回答
刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科
可能会出现内分泌紊乱症状,甚至还有可能会引起月经失调。如果日夜颠倒比较严重时,还需要在医生的指导下服用药物治疗,以免对身体的健康造成影响,预防出现失眠现象,在晚上睡觉前,尽量不要做一些与睡眠无关的事情。晚上睡觉时可以多用温水泡脚或者是喝一些纯牛奶,可以辅助睡眠。
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