12岁无法控制自己的情绪

(男,12岁)我家的孩子12岁了,最近特别喜欢发脾气,情绪很不稳定。特别担心他的精神健康。12岁无法控制自己的情绪要怎么办?

精选回答

刘毅君副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科

需要家长进行引导。可能是孩子长期有负面情绪,没有得到释放。建议让孩子尽量调整一下心态,放下紧张、焦虑的情绪。多看事物比较好的一面,和正能量的朋友进行交流。家长也可以帮助孩子多培养一些兴趣爱好,比如唱歌、画画、旅游、游泳等。使孩子有效的释放负面情绪。家长需要多鼓励夸奖,少批评指责。

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