肩膀疼得要命睡不着觉可以通过热敷或者按摩的方法缓解疼痛，也可以在医生指导下使用消炎止痛的药物进行治疗。肩膀出现疼痛可能是外伤造成的，也可能是患有肩肌劳损以及颈椎病压迫神经造成的，可以通过医院进行常规的检查，确诊病情后，在医生指导下通过药物治疗。