可以服用一些助睡眠的药物治疗，也可以服用调理神经的药物治疗，或者睡觉之前喝一杯牛奶，牛奶可以起到助睡眠的效果，有效的改善睡眠质量，睡觉之前用热水泡脚也能够使精神放松，让患者快速进入睡眠状态。在睡觉之前尽量不要吃得太饱，吃得太饱也会影响到睡眠，睡觉前可以适当听一些抒情的音乐。