男人失眠的原因主要看最近是否工作和生活的压力比较大，一般人在压力大精神过于紧张都会引起失眠。想的事情比较多神经衰弱和植物神经功能紊乱的可能性很大。一般到了一定年龄以后，身体肝肾阴虚也会导致失眠。应当尽量保持心情愉悦，及时调节好情绪。否则长时间的失眠对于身体的健康是不利的。