口吃的心理障碍在平时可以放松心情，不要过分紧张。不要总想着自己有口吃的问题，在每次讲话前要理清思路再讲，养成良好的习惯。或者是每天读一些文章，多鼓励自己，增强自信心，这样也可以克服患者心理的焦虑。另外患者也可以在平时多和人接触，慢慢的口吃的情况就会得到很大的缓解。