安神补心丸对于睡眠提高质量有了一定的帮助，能够达到缓解焦虑症状的表现，但出现焦虑症之后，还是要注意在生活上及时调理自己的习惯以及精神的压力，不要给自己施加过大的压力，要注意合理安排自己的饮食，生活要放松心情才能够得到缓解。比如：在睡前可以适当听一些舒缓的音乐。