八个月宝宝睡眠时间表一般在15个小时到18个小时左右，宝宝在睡觉时可以增强大脑补充身体的能量，而且可以促进生长发育。特别是在晚间睡觉时，一定要动作轻柔，不要导致宝宝受到惊吓，而且雾内的温度一定要适宜，这样才可以安静的睡眠。如果宝宝睡眠不足，有可能会影响正常的发育，而且还会引起哭闹或者是烦躁不安。