更年期焦虑症可以服用一些调理神经之类的药物进行改善，也可以适当的服用一些抗焦虑的药物进行治疗，也可以通过自我调节度过这个更年时期，可能多做一些户外运动，也可以到人多热闹的地方进行交流，有效的改善心理压力，缓解焦虑现象。也可以通过心理疏导进行改善焦虑的症状。