可以在医嘱下服用抗抑郁的药物来帮助缓解。有可能是神经内分泌异常以及睡眠异常导致的，还有可能是脑电异常引起的，也有可能是长时间服用药物或者是长时间喝酒导致的，也不排除是与接受过硬肌的性生活事件有关系。如果出现需要及时去医院的精神科进行检查，明确病因之后，选择合适的方案来治疗。