在出现一到晚上就犯困的现象，我们首先应该考虑的是神经衰弱。由于过度疲劳而造成神经衰弱的症状会引起晚上犯困的现象。建议根据自身情况适当进行一些运动，促进体内气血，避免熬夜，可以吃一些安神补脑液，谷维素等对神经有作用的药物。当然也有可能是气血不足引起的，这种情况下需要多吃一些补血类的食物，对身体也有一定的好处。