可能是因为大脑处在兴奋的状态，在跑步的过程中，可能会引起大脑皮层功能活跃，从而会干扰到正常的睡眠质量，一般会引起入睡困难和睡眠时间短暂。也不能够排除是因为自身出现了病变，比如患上了神经衰弱或者焦虑以及抑郁症。可以通过安神助眠的药物调理，也可以通过补脑安神的药物进行治疗。