吃了百乐眠还是睡不着

(男,25岁)我由于最近工作压力比较大,导致最近睡眠质量差,听别人说吃百乐眠能助睡,想问吃了百乐眠还是睡不着?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

吃了百乐眠还是睡不着建议应该停止服药,因为该药物副作用比较大。首先应该减轻工作压力,出去放松心情,请问可以喝几盒安神补脑液来改善睡眠,该药物可以起到安神的作用,对于治疗神经衰弱、失眠等病情效果不错。另外睡觉前不要看电子产品,可以喝一杯热牛奶,有助于睡眠。

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