患有焦虑恐惧症时应该及时到医院的精神心理科进行检查，并且在心理医生的指导下进行改善，同时也需要服用抗抑郁类的药物进行治疗以及服用苯二氮卓类的药物对焦虑的症状进行控制。平时也可以进行自我心理暗示来培养自己的自信心，或者通过环境锻炼方法来改善焦虑恐惧的心理。