通常是有帮助的。主要能够改善睡眠质量，对于食欲减退和健忘也能够起到改善效果，在出现咳嗽以及痰多以后，也可以适当的饮用一些佛手茶来进行调理，睡眠不好多数是精神压力过大所致，并且跟神经衰弱也有关系，在睡觉之前尽量不要喝浓茶，用温水进行泡脚，能够提高睡眠质量。