焦虑症头疼怎么缓解

(女,27岁)因为每一天焦虑恐惧,现在每一天都头昏,头痛,头顶和太阳穴位置,什么事也做不了,问一下焦虑症头疼怎么缓解?

精选回答

杨栋副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 心身医学科

焦虑症会引起的头痛可考虑是神经性头痛。首先可以平复焦虑的心情,坐下来做做深呼吸,想一下轻松快乐的事情,可适当的按摩头部。严重的话也可以口服安神补脑液,吃些止痛药。在日常生活中要多运动,养成良好的生活规律,保持乐观的心态。

扩展阅读